Über mich - deine Shiatsu Praktikerin und Mentaltrainerin in Wien
Schon immer faszinierte mich der Mensch – seine Psyche und die unsichtbaren Energien, die ihn durchziehen. Ich begann mich mit alternativen Heilmethoden auseinanderzusetzen, die Körper, Seele und Geist als eine Einheit betrachten. Besonders die Traditionelle Chinesische Medizin (TCM) weckte mein Interesse. Noch während meines Biologiestudiums entschloss ich mich, eine dreijährige Ausbildung an der International Academy for Hara Shiatsu zu beginnen – und damit nahm die Reise ihren Lauf!
Plötzlich machte es „Klick“. Ich lernte, die Sprache des Körpers zu entschlüsseln und zu verstehen, wie alles miteinander verbunden ist: Unsere Erfahrungen, Träume und Visionen, unser Lebensstil und natürlich unsere Emotionen. Sei es die unterdrückte Wut in der Leber, die Angst in den Nieren, die uns immer wieder in den „Fight-or-Flight“-Modus versetzen, oder die Lebensfreude, die nicht zur Entfaltung kommt – all diese Aspekte beeinflussen uns und unseren Körper.
Mit der Zeit wurde mir klar: Der Körper allein erzählt nicht die ganze Geschichte. Unsere Gedankenwelt, unsere inneren Überzeugungen und die Art, wie wir mit Herausforderungen umgehen, sind ebenso entscheidend für Heilung und Entwicklung. Aus diesem inneren Ruf heraus entschloss ich mich, zusätzlich Mentaltrainerin zu werden.
Durch Mentaltraining öffnete sich für mich ein weiterer, kraftvoller Zugang zum Menschen – über das bewusste Denken, das Erkennen alter Muster und das Erarbeiten neuer Perspektiven. Es ergänzt die körperorientierte Arbeit auf wunderbare Weise und erlaubt es mir, Menschen auch auf mentaler Ebene zu begleiten: lösungsorientiert, stärkend und klar.
Heute verbinde ich Shiatsu, TCM und Mentaltraining zu einer ganzheitlichen Begleitung, die Körper, Geist und Seele gleichermaßen anspricht – für mehr Bewusstsein, innere Freiheit und Lebendigkeit.
Meine Philosophie
In einer Welt, die oft von Hektik und Stress geprägt ist, verlieren viele Menschen den Zugang zu ihrem eigenen Körper und seinen Bedürfnissen. Körperliche Beschwerden und seelische Belastungen sind oft ein Spiegel für das Ungleichgewicht, das sich im Alltag aufbaut.
Ich glaube fest daran, dass jeder Mensch das Recht hat, seinen Körper zu verstehen. Denn nur wenn wir auf die Signale unseres Körpers hören und mit ihm in Einklang leben, können wir wahre Gesundheit und Wohlbefinden erfahren.
Meine Vision ist es, dich auf diesem Weg zu begleiten – mit Shiatsu, eine sanfte, aber kraftvolle Methode, die dir hilft, tiefgehende Entspannung zu finden und mehr Energie zu tanken.
Und mit Mentaltraining, das dir dabei hilft, innere Klarheit zu gewinnen, Stress konstruktiv zu begegnen und gedankliche Muster nachhaltig zu verändern.
Gemeinsam schaffen wir Raum, um Körper, Geist und Seele in Balance zu bringen – damit du dich wieder verbunden fühlst: mit dir selbst, mit deiner Kraft und mit dem Leben.
Praxis Alexandra Udovicic
Diepoldplatz 6/5
1170 Wien
+43 677 620 560 13
