Willkommen in meiner Praxis in Wien!
In meiner Praxis steht der Mensch als Ganzes im Mittelpunkt.
Ich biete zwei ganzheitliche Wege an, um Körper, Geist und Seele in Einklang zu bringen – jeweils mit eigenem Schwerpunkt:​
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Hara Shiatsu & die Traditionelle Chinesische Medizin
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Mit Hilfe traditioneller Shiatsu-Techniken und den Prinzipien der TCM unterstütze ich Dich dabei, ein energetisches Gleichgewicht herzustellen, Spannungen zu lösen und Deine Selbstheilungskräfte zu aktivieren. Ob Du bereits Erfahrung mit Shiatsu hast oder diese achtsame Körperarbeit neu entdecken möchtest – gemeinsam fördern wir Dein körperliches und seelisches Wohlbefinden.
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Mentaltraining
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Als Mentaltrainerin begleite ich Dich auf dem Weg zu mehr Klarheit, innerer Stärke und mentaler Ausgeglichenheit. Mit individuell abgestimmten Methoden arbeiten wir gezielt an Deinen persönlichen Themen – sei es Stressbewältigung, Stärkung des Selbstvertrauens oder das Erreichen konkreter Ziele. Mentaltraining ist eine wirkungsvolle Unterstützung für alle, die aktiv an ihrer mentalen Gesundheit und Weiterentwicklung arbeiten möchten.
Hara Shiatsu und die traditionelle chinesische Medizin
Shiatsu – Die Kunst der achtsamen Berührung
Shiatsu ist eine japanische Form der Körpertherapie, die durch Druck mit den Händen, Fingern und manchmal sogar Ellbogen auf bestimmte Akupressurpunkte und Meridiane im Körper wirken. Bei Shiatsu zielt man darauf ab den Energiefluss im Körper zu harmonisieren, blockiertes Qi zu lösen und das allgemeine Wohlbefinden zu fördern.
Die Einheit von Körper, Geist und Seele
In der traditionellen chinesischen Medizin wird jedem Organsystem eine spezifische Emotion zugeordnet. Emotionen, wie Gefühle und Gedanken stehen in einem wechselartigen Kreislauf mit unserer Gesundheit.
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Psyche und Körper bilden eine untrennbare Einheit - weshalb seelische und körperliche Beschwerden gleichwertig betrachtet werden.
Shiatsu – Entspannung & neue Energie für dein Leben.
Deine Gesundheit und Balance sind wertvoll – gönn dir die Aufmerksamkeit, die du verdienst.
In einem Leben voller Verpflichtungen und hoher Erwartungen bleibt oft wenig Raum für dich selbst. Doch wahres Wohlbefinden beginnt dort, wo du dir erlaubst, innezuhalten.
Shiatsu ist mehr als eine Behandlung – es ist eine Einladung, Körper und Geist in Balance zu bringen, Stress loszulassen und neue Energie zu tanken.
Mentaltraining - Dein Coaching für innere Balance & neue Perspektiven
Klar denken. Stark fühlen. Bewusst leben.
Manchmal ist der Kopf voll, das Herz unruhig und der Weg nicht ganz klar. Gedanken kreisen, Zweifel blockieren, und das Gefühl von Leichtigkeit geht verloren.
Genau hier kann Mentaltraining dich gezielt unterstützen.
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Mentaltraining ist ein kraftvolles Werkzeug, um innere Klarheit zu gewinnen, mentale Stärke aufzubauen und bewusste Veränderungen in deinem Leben einzuleiten. Du lernst, deine Gedanken aktiv zu steuern, Emotionen besser zu verstehen und Ziele mit neuer Ausrichtung anzugehen.
Alexandra Udovicic
Kontakt
Tel.: +43 677 620 560 13 ​
Standort
Diepoldplatz 6/5
1170 Wien
Öffnungszeiten
Termin nach Vereinbarung
Buche deine Shiatsu Behandlung in 1170 Wien – flexibel & einfach!
Falls du keinen passenden Termin findest, kontaktiere mich gerne.
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Dann melde dich gerne telefonisch bei mir – ich freue mich auf deinen Anruf!